Wir nutzten ein verlängertes Wochenende im Val Müstair für drei abwechslungsreiche MTB-Touren in der beeindruckenden Hochgebirgslandschaft am Rand des Schweizerischen Nationalparks. Die Trails führen durch lichte Wälder, über aussichtsreiche Höhenwege und durch das weite Münstertal, mit Abstecher ins italienische Val del Gallo und ins beeindruckende Val Mora.
Dank dem Postauto, das Mountainbikes transportiert (vorherige Velo-Platzreservation in der SBB Mobile App zwingend erforderlich), kann man Teile der langen Aufstiege bequem abkürzen – ideal, um mehr Zeit auf den flowigen Singletrails zu verbringen. Die Region punktet mit viel Ruhe, intakter Natur und einer Mischung aus alpinen Panoramen und historischen Dörfern. Perfekt für ein kompaktes, aber intensives Bike-Abenteuer.
Donnerstag, 25. Juni 2026: Alp Terza
Unschwierige Aufwärmtour von Müstair hinauf nach Ruinatscha und Terza. Bei der Abfahrt legten wir einen Zwischenstop beim gemütlichen Bergrestaurant Hof Terza ein.
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| Auf Kiewegen hinauf nach Ruinatsch |
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| Uriges Restaurant |
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| Abfahrt nach Müstair |
Tourendaten Donnerstag - Alp Terza:
Höchster Punkt 2079 m ü.M.
Strecke 21.2 km, 750 Hm Auf- und Abstieg
Zeit 4 Std. 10 Min., davon in Fahrt 2 Std. 10 Min.
GPS-Track:
Freitag, 26. Juni 2026: Alpe del Gallo - Val Mora
Ein Highlight bei den Münstertaler Mountainbike-Touren stellt die Route von der Ofenpasshöhe (wir nahmen das Postauto von Müstair nach Süsom Givè) über die Fuorcla dal Gal auf die italienische Seite zum Lago di Livigno und über das Val Mora wieder zurück ins Münstertal dar. Die Tour ist landschaftlich sehr eindrücklich und vermittelt etwas "Kanada-Feeling".
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| Trail von der Ofenpasshöhe (Süsom Givè) nach Buffalora |
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| Unterwegs nach Jufplaun |
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| Abfahrt über die Fuorcla dal Gal |
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| Die Ruine der Alpe del Gallo |
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| Livigno-Stausee |
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| Kurze Passage zu Fuss |
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| Acqua del Gallo |
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| Im Val Mora |
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| Pferde-Querverkehr |
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| Abfahrt ins Münstertal |
Tourendaten Freitag - Alpe del Gallo / Val Mora:
Höchster Punkt Fuorcla del Gal 2278 m ü.M.
Strecke 43.2 km, 715 Hm Aufstieg und 1578 Hm Abstieg
Zeit 5 Std. 35 Min., davon in Fahrt 3 Std. 45 Min.
GPS-Track:
Samstag, 27. Juni 2026: Valbella-Rundtour und Val Müstair Bike
Für unseren letzten Tourentag entschieden wir uns für eine Kombination der technisch anspruchsvollen Valbella-Rundtour mit der sensationellen Trailabfahrt "Val Müstair Bike". Zuerst Biketransport mit dem Postauto bis nach Süsom Givè, dann Fahrt durchs Skigebiet Minschuns hinauf nach Valbella auf 2500 m ü.M. Dort wartete eine landschaftlich eindrückliche Abfahrt zurück zum Ofenpass auf uns, die an den exponierten Stellen sicheres Fahren verlangt. Nach dieser schönen Runde sausten wir auf dem endlos langen Flowtrail über die Alp Champatsch und Lü zurück ins Dorf Müstair.
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| Bei der Alp da Munt |
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| Aufstieg zum Valbella |
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Die Abfahrt beginnt
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| Im Valbella |
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| Die Steinböcke beobachten uns |
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| Eindrückliche Trails, teilweise exponiert |
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| Sorgfältige Fahrweise erforderlich |
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| Der sehr flowige Val Müstair Bike Trail 449 |
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| Zwischenstopp in Lü, Mittagessen im Hirschen |
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| Ein wahres Trailparadies |
Tourendaten Samstag - Valbella-Rundtour / Val Müstair Bike:
Höchster Punkt Valbella 2534 m ü.M.
Strecke 33.2 km, 609 Hm Aufstieg und 1483 Hm Abstieg
Zeit 7 Std., davon in Fahrt 3 Std. 25 Min.
GPS-Track:
