Mountainbike-Wochenende in Müstair

Wir nutzten ein verlängertes Wochenende im Val Müstair für drei abwechslungsreiche MTB-Touren in der beeindruckenden Hochgebirgslandschaft am Rand des Schweizerischen Nationalparks. Die Trails führen durch lichte Wälder, über aussichtsreiche Höhenwege und durch das weite Münstertal, mit Abstecher ins italienische Val del Gallo und ins beeindruckende Val Mora.

Dank dem Postauto, das Mountainbikes transportiert (vorherige Velo-Platzreservation in der SBB Mobile App zwingend erforderlich), kann man Teile der langen Aufstiege bequem abkürzen – ideal, um mehr Zeit auf den flowigen Singletrails zu verbringen. Die Region punktet mit viel Ruhe, intakter Natur und einer Mischung aus alpinen Panoramen und historischen Dörfern. Perfekt für ein kompaktes, aber intensives Bike-Abenteuer.

Donnerstag, 25. Juni 2026: Alp Terza

Unschwierige Aufwärmtour von Müstair hinauf nach Ruinatscha und Terza. Bei der Abfahrt legten wir einen Zwischenstop beim gemütlichen Bergrestaurant Hof Terza ein. 

Auf Kiewegen hinauf nach Ruinatsch

Gemütliche Einkehr im Hof Terza

Uriges Restaurant

Abfahrt nach Müstair

Tourendaten Donnerstag - Alp Terza:

Höchster Punkt 2079 m ü.M.

Strecke 21.2 km, 750 Hm Auf- und Abstieg

Zeit 4 Std. 10 Min., davon in Fahrt 2 Std. 10 Min.

Alp Terza auf Outdooractive

GPS-Track:

Freitag, 26. Juni 2026: Alpe del Gallo - Val Mora

Ein Highlight bei den Münstertaler Mountainbike-Touren stellt die Route von der Ofenpasshöhe (wir nahmen das Postauto von Müstair nach Süsom Givè) über die Fuorcla dal Gal auf die italienische Seite zum Lago di Livigno und über das Val Mora wieder zurück ins Münstertal dar. Die Tour ist landschaftlich sehr eindrücklich und vermittelt etwas "Kanada-Feeling". 

Trail von der Ofenpasshöhe (Süsom Givè) nach Buffalora

Unterwegs nach Jufplaun

Abfahrt über die Fuorcla dal Gal

Die Ruine der Alpe del Gallo

Livigno-Stausee

Kurze Passage zu Fuss

Acqua del Gallo

Im Val Mora

Pferde-Querverkehr

Abfahrt ins Münstertal

Tourendaten Freitag - Alpe del Gallo / Val Mora:

Höchster Punkt Fuorcla del Gal 2278 m ü.M.

Strecke 43.2 km, 715 Hm Aufstieg und 1578 Hm Abstieg

Zeit 5 Std. 35 Min., davon in Fahrt 3 Std. 45 Min.

Tour auf Outdooractive

GPS-Track:

Samstag, 27. Juni 2026: Valbella-Rundtour und Val Müstair Bike

Für unseren letzten Tourentag entschieden wir uns für eine Kombination der technisch anspruchsvollen Valbella-Rundtour mit der sensationellen Trailabfahrt "Val Müstair Bike". Zuerst Biketransport mit dem Postauto bis nach Süsom Givè, dann Fahrt durchs Skigebiet Minschuns hinauf nach Valbella auf 2500 m ü.M. Dort wartete eine landschaftlich eindrückliche Abfahrt zurück zum Ofenpass auf uns, die an den exponierten Stellen sicheres Fahren verlangt. Nach dieser schönen Runde sausten wir auf dem endlos langen Flowtrail über die Alp Champatsch und Lü zurück ins Dorf Müstair.

Bei der Alp da Munt

Aufstieg zum Valbella

Die Abfahrt beginnt

Im Valbella

Die Steinböcke beobachten uns

Eindrückliche Trails, teilweise exponiert

Sorgfältige Fahrweise erforderlich

Der sehr flowige Val Müstair Bike Trail 449

Einkehr im Restaurant La Posa bei der Alp Champatsch

Zwischenstopp in Lü, Mittagessen im Hirschen

Ein wahres Trailparadies

Die Tour endet beim Kloster St. Johann Müstair (UNESCO Weltkulturerbe)

Tourendaten Samstag - Valbella-Rundtour / Val Müstair Bike:

Höchster Punkt Valbella 2534 m ü.M.

Strecke 33.2 km, 609 Hm Aufstieg und 1483 Hm Abstieg

Zeit 7 Std., davon in Fahrt 3 Std. 25 Min.

Valbella-Rundtour auf Outdooractive

Val Müstair Bike auf Outdooractive

Val Müstair Bike Nr. 449 auf SchweizMobil

GPS-Track:

Mountainbike-Wochenende am Montiggler See

Am Grossen Montiggler See

Wie jedes Jahr verbrachten wir wieder unser traditionelles langes Mountainbike-Wochenende im Süden.  Diesmal fuhren wir an den Montiggler See im Südtirol, wo wir im Seehotel Sparer übernachteten. Trotz sehr kühlem Wetter genossen wir die abwechslungsreichen Touren auf schönen Pfaden.

Freitag, 13. September 2024: Eislöcher und Eppaner Höhenweg

Abfahrt nach Eppan

Schloss Englar in Eppan

Kurzer Abstecher zum Biotop Eislöcher

Auf dem Eppaner Höhenweg

Unterwegs zum Mittagessen im schönen Kaltern

Zurück beim Seehotel Sparer am Grossen Montiggler See

Tourendaten Eislöcher und Eppaner Höhenweg:

Höchster Punkt 1060 m ü.M.

Strecke 30 km, Auf- und Abstieg 1050 Hm

Zeit unterwegs 5 Std. 45 Min., davon in Bewegung 3 Std. 05 Min.

Route: Grosser Montiggler See - Eppan - Eislöcher - Eppaner Höhenweg - Tröpfeltal - St. Nikolaus - Kaltern - Montiggl - Grosser Montiggler See

Samstag, 14. September 2024: Lenzenhof - Kalterer See

Kurze Rast im Wald

Blick zum Kalterersee und über die Apfelplantagen

Abfahrt beim Buschenschank Lenzenhof

Rückfahrt durch die Apfelplantagen

Reben beim Kalterersee

Tourendaten Lenzenhof - Kalterer See:

Höchster Punkt 867 m ü.M.

Strecke 40 km, Auf- und Abstieg 1080 Hm

Zeit unterwegs 5 Std. 50 Min., davon in Bewegung 3 Std. 

Route: Grosser Montiggler See - Montiggl - Altenloch - Kaltern - Kardatsch - Seeberg - Zogglerwiese - Lenzenhof - Graun - Hofstatt - Kurtatsch - Tramin - Kalterer See - Frühlingstal - Grosser Montiggler See

Sonntag, 15. September 2024: Montiggler Waldrunde

Kleine Waldrunde am Abreisetag

Durch den Forst

Aussichtspunkt bei den Pfattner Wänden

Kleines Hindernis zum Abschluss

Tourendaten Montiggler Waldrunde:

Höchster Punkt 660 m ü.M.

Strecke 21.4 km, Auf- und Abstieg 570 Hm

Zeit unterwegs 3 Std. 35 Min., davon in Bewegung 1 Std. 45 Min.

Route: Grosser Montiggler See - Grosses Steintal - Frühlingstal - Altenloch - Egatwald - Kleiner Montiggler See - Grosser Montiggler See

GPS-Track:

Mountainbike-Wochenende in Hafling

Das Gebiet um Hafling, Heimat der Haflinger-Pferde, bietet schöne Mountainbike-Touren und Südtiroler Gastlichkeit. In zwei Stärkegruppen erkundeten wir einige Touren in der Umgebung. Unsere Unterkunft war das schöne Hotel Salten in Hafling Oberdorf.

Donnerstag, 14. September 2023: Knottnkino

Einrolltour am Donnerstagmittag zum beliebten Aussichtspunkt mit Kinosesseln, dem Knottnkino auf dem Rotsteinkobel. Danach Imbiss bei der Leadner Alm, um dem kurzen Regenguss zu entkommen. 

Liebliche Almstrassen

Achtung Wild!

Das Knottnkino auf dem Rotsteinkogel

Schöner Tiefblick ins Etschtal

Leadner Alm

 

In der Heimat der Haflinger Pferde

Trailabfahrt 

Tourendaten Knottnkino:

Höchster Punkt: 1706 m ü.M. (bei der Wurzer Alm)

Strecke 24.5 km, Auf- und Abstieg 885 Hm

Gesamtzeit 4 Std., davon in Bewegung 2 Std. 25 Min.

Route: Hafling Oberdorf - Hafling - Rotensteinkogel (Schlussanstieg zu Fuss) - Leadner Alm - Wurzeralm - Hafling Oberdorf

Freitag, 15. September 2023: Tschögglberg

Lockere Tagestour zum Farer Weiher unterhalb des Möltner Jochs, danach Abfahrt über Tschögglberg und Mittagessen in der Linger Alm. Über Mölten und Vöran wieder zurück nach Halfling Oberdorf.

Pferdeskulptur am Haflinger Erlebnisweg

Am Bruggenweiher

Abfahrt zur Lingeralm

Belohnung in der Lingeralm

Tourendaten Tschögglberg:

Höchster Punkt: 1686 m ü.M. am Tschögglberg

Strecke 42 km, Auf- und Abstieg 1345 Hm

Gesamtzeit 6 Std. 10 Min., davon in Bewegung 3 Std. 50 Min.

Route: Hafling Oberdorf - Hafling - Mittelhinterbrunner - Weiher Bruggen - Tschögglberg - Lingeralm - Mölten - Vöran - Hafling - Hafling Oberdorf

Samstag, 16. September 2023: Kreuzjöchl

Schöne Tour mit knackigem Anstieg zum Kreuzjöchl und Singletrail-Abfahrt zur Meraner Hütte. Nach dem Mittagessen Abfahrt nach Hafling Oberdorf.

Wurzer Alm

Über Feldwege

Anstieg zum Kreuzjoch

Singletrail vom Kreuzjöchl zur Meraner Hütte

Tourendaten Kreuzjöchl:

Höchster Punkt: 2086 m ü.M. Kreuzjoch

Strecke 15.1 km, Auf- und Abstieg 935 Hm

Gesamtzeit 6 Std., davon in Bewegung 2 Std. 50 Min.

Route: Hafling Oberdorf - Hafling - Wurzeralm - Vöraner Alm - Kreuzjoch - Meraner Hütte - Falzeben - Hafling Oberdorf

Sonntag, 17. September 2023: Moschwald Alm

Vor der Heimreise wählten wir als angenehmen Abschluss diese kleine Runde zur Moschwald Alm. 

Verdiente Rast bei der Moschwaldalm

Bikeverlad

Tourendaten Moschwald Alm:

Höchster Punkt: 1750 m ü.M. Moschwald Alm

Strecke 12.1 km, Auf- und Abstieg 495 Hm

Gesamtzeit 2 Std. 15 Min., davon in Bewegung 1 Std. 20 Min.

Route: Hafling Oberdorf - Moschwald - Moschwald Alm - Falzeben - Hafling Oberdorf

GPS-Track: